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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保项目信息的准确传达，减少误解和冲突。例如，通过清晰地表达自己的想法和需求，可以避免不必要的返工和延误。在个人生活中，良好的沟通能够帮助我们更好地理解他人的感受和需求，从而建立更深层次的人际关系。 其次，沟通技巧的提升有助于个人成长。通过学习如何倾听他人的观点，我们可以拓宽视野，从不同的角度看待问题。同时，表达自己的能力也能帮助我们在团队中发挥更大的作用，提升个人影响力。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，不打断对方，这能够让对方感受到被尊重，也有助于我们更全面地理解对方的观点。 清晰表达：在表达自己的观点时，尽量使用简洁明了的语言。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以减少误解的可能性。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。保持眼神交流、使用开放的身体语言和适当的语调，可以增强信息的传递效果。 反馈：在对话结束后，给予对方积极的反馈，这不仅能够巩固沟通的效果，还能鼓励对方在未来的交流中更加开放和坦诚。 适应性：根据不同的沟通对象和场合，调整自己的沟通风格。在正式场合，可能需要更加严谨和专业；而在非正式场合，则可以更加轻松和随意。 总之，沟通技巧是个人成功的关键因素之一。通过不断学习和实践，我们可以提升自己的沟通能力，从而在工作和个人生活中取得更好的成果。个人建议，每个人都应该将沟通技巧视为一项重要的技能来培养和提升，因为这不仅能够改善我们的人际关系，还能在职业发展中发挥重要作用。

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3.6万亿，创历史最大成交量

昨日，A股再次创造一项纪录：沪深两市成交额达到36450亿元，较上一交易日大幅放量近5000亿元，创A股历史最大成交量。

与此同时，三大指数持续上行，截至收盘，上证指数上涨1.09%、收报4165.29点，日线创出17连阳；深证成指涨1.75%，收报14366.91点；创业板指涨1.82%，收报3388.34点。

80后老股民高位减仓

昨日9:50，沪深两市成交额在开盘后20分钟内便迅速突破1万亿元，急速上行的市场行情让一些老股民对指数未来的上涨空间心存疑虑。

面对这样的行情，80后杭州股民周锐第一时间选择了减仓。“行情涨得太快了，肯定要回调。”周锐将自己的股票账户减到了三成以下，卖出了大部分的ETF基金和赛道股。

不过，开心不过三秒，在指数短时间的回撤过后，上证指数便开始一路上行，两市成交量达到了36450亿元的历史天量。上一次A股达到如此大的成交量还要回到2024年10月8日，当天两市创下3.45万亿元的历史天量，随后指数开始了一轮快速回调。

周锐对自己的操作信心满满，“沪指已经17连阳了，不可能一直涨到天上去的”。

与之对应的是00后股民小赵，不但没有选择减仓，反而将自己的股票账户加到了满仓。小赵说：“行情起来了，现在每天都在赚钱，干吗要减仓？”

两融客户持续加码A股

事实上，因为担心自身本金不够影响账户的“赚钱速度”，小赵还联系了券商的客户经理准备开通融资融券账户，加码未来的A股行情。

“这两天线上预约两融（指融资融券账户，借入资金买入证券即融资，或借入证券卖出即融券的信用交易模式）开户的挺多的，线下倒还好。估计行情一来，过几天又要排队开户了。”杭州一家券商财富顾问告诉记者，“2024年国庆节后是近几年开户最为疯狂的时候，因为当时行情火爆，公司调动了全国各地的客户经理一起加班辅助预留资料，线上开户，现在倒还没有出现这么热烈的情况。”

另一家券商营业部柜台工作人员则表示，“两融开户数量已明显增多了，前来咨询如何开通两融账户和预约开户的数量不少”。

数据显示，2025年全年新开两融账户达154.21万户，创下近10年以来的最高纪录，较2024年增加了53.36万户，增幅超52%，较2018年的阶段性低点40.34万户增长近3.8倍。

截至2025年末，全市场融资余额从2024年末的1.85万亿元升至2.52万亿元，增幅超36%。投资者参与两融业务的热情高涨。

与此同时，伴随着2026年开年后A股一路水涨船高，这些风险偏好较强的融资客也展现出非常大的交易热情。东方财富Choice数据统计，2026年首周融资净流入达857.79亿元，位列A股历史单周净流入规模第五。

从融资客们的资金流向来看，除公用事业、食品饮料在开年首周出现融资净流出外，其余板块均获融资客净买入，呈现“大扫货”态势。

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