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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，减少误解和冲突。例如，当一个项目需要多个部门协同工作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和期望，从而提高工作效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。在职场中，能够清晰表达自己的观点和需求的人往往更容易获得晋升和加薪的机会。此外，良好的沟通能力也有助于建立个人品牌，提升个人影响力。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。确保你的非语言行为与你的言语相匹配，这样可以增强信息的可信度。 反馈：在沟通过程中，适时给予反馈可以让对方知道你在听，并且理解了他们的观点。这有助于维持对话的流畅性，并促进双方的理解和合作。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以帮助你更有效地与他们交流。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性，我们可以提升自己的沟通能力，从而在各种情境中取得更好的结果。个人心得是，沟通不仅仅是说话的艺术，更是理解与被理解的过程。在实践中不断学习和调整，沟通技巧将随着时间的推移而得到提升。

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大皖新闻讯1月18日8时，“棋圣”聂卫平遗体送别仪式在北京市八宝山殡仪馆东礼堂举行。谢赫九段身穿黑色羽绒服，随着悼念队伍缓缓前行。谢赫告诉大皖新闻记者，自己10岁左右时和聂老下过一盘棋，当时棋没有下完，聂老让了他3颗子。“那盘棋如果下完，肯定是聂老师要赢的。”

据谢赫回忆，棋局结束后，聂老告诉他，如果他能够成为职业棋手，并且能考进国少队，会收他当徒弟。“聂老师也一直记得他的承诺，后来我考进国少队的时候，队里已经安排了曹大元老师收我当徒弟。”谢赫表示，自己非常尊敬聂老，聂老的为人和棋艺都是后辈的楷模。“希望聂老师一路走好。”

公开资料显示，谢赫今年41岁。在2012年第13届农心杯世界围棋团体锦标赛上，谢赫担当中方主将连克韩国三名棋手并终结比赛，被中国棋院破格特批晋升为职业九段，是第一个通过“世界围棋团体锦标赛中三连胜以上（含）终结比赛”的规定条款晋升为九段的棋手。

大皖新闻记者殷志强常诚北京报道

编辑崔恒

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