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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，减少误解和冲突。例如，当一个项目需要多个部门协同工作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和目标，从而提高工作效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。在职场中，能够清晰表达自己的观点和需求的人往往更容易获得晋升和加薪的机会。此外，良好的沟通能力也有助于建立个人品牌，提升个人影响力。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。通过这些非语言信号，我们可以传达更多的信息，增强沟通的效果。 反馈：在沟通过程中，给予对方及时的反馈，可以帮助双方更好地理解对方的意图，并调整自己的沟通方式。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以使对话更加顺畅。 最后，个人观点是，沟通技巧并非一蹴而就，而是需要不断练习和改进的过程。通过积极倾听、清晰表达、有效使用非语言沟通、及时反馈和适应不同的沟通风格，我们可以逐步提升自己的沟通能力，从而在各种社交场合中更加游刃有余。

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正值草莓集中上市期，南昌市场上不少草莓个头明显偏大，单果饱满、色泽鲜红。部分消费者在购买时会产生疑问：草莓为什么看起来“越来越大”？网上流传的“膨大剂草莓”“畸形草莓不能吃”等说法，是否站得住脚？

带着这些问题，记者结合市场走访情况，采访了江西省农业科学院园艺研究所副研究员、浆果研究室主任徐超，从草莓植物生长规律和生产实际角度，探索草莓“长大”的原因。

草莓大是打了膨大剂？果实大小存在先天差异

“草莓在同一株植株上，不同花序结出的果实，大小本身就存在天然差异。”徐超介绍，草莓的花序结构具有明显的先后顺序，最早开花、最先结果的一级序果，往往具备天然的“体型优势”。

在当前冬春季设施栽培条件下，大果草莓集中出现并不偶然。一方面，上市期正处于头茬或二茬果的“黄金阶段”，植株营养供应相对充足；另一方面，低温环境延长了草莓的生长周期，为果实养分积累提供了更长时间。此外，种植过程中进行的疏果管理也会让有限的养分集中供给少数果实。

“在果形自然、发育正常的情况下，大果草莓往往意味着拥有更好的生长条件。”徐超表示。

畸形草莓不能吃？果形变化多与种苗、环境和授粉有关

在市场上，部分草莓外形并不规则，存在凹陷、扇形等情况，常被贴上“激素”“变异”的标签。对此，徐超表示，草莓果形变化并非单一原因造成，既与其生长环境、授粉情况有关，也与种苗基础密切相关。

江西省农业科学院园艺研究所助理研究员闫承璞补充介绍，种苗的遗传稳定性和健康状况会直接影响果实外观。如果品种混杂、种苗带病，或多代繁殖后出现退化，果形的一致性往往会下降，畸形果比例也会随之增加。

从果实发育过程看，草莓果形还与授粉和受精是否均匀密切相关。若部分区域未能顺利受精，对应部位的种子无法正常发育，果肉生长受限，容易形成局部凹陷或不对称的果形。

此外，不同果实在细胞分裂和膨大阶段所处的环境条件不同，也会影响最终大小。冬春季低温条件下，草莓成熟节奏放缓，细胞膨大时间拉长，更容易形成体型较大的果实。

“科技与狠活”现实中难以做到

针对网络上反复出现的“科技与狠活”说法，徐超从生产成本、果实生理特性和实际操作角度进行了分析。

他表示，一些被频繁提及的做法，在理论上存在可能，但在现实生产中并不常见，甚至难以操作。例如，滥用膨大类调节剂虽然在技术层面可行，但容易影响后续结果和果实品质，在高标准种植中并不划算。

关于“催熟”“给草莓打针”等说法，则与草莓的生理特性不符。“草莓并不具备被强行催熟的条件，一旦果实受到人为破坏，很难承受运输和销售过程。”徐超说。

全媒体记者黄健恒

畸形草莓：不能吃